師父文章：使人迷惑的詠春拳-尋橋篇
補充一下小諗頭關於力的問題。
小諗頭練的也是力，力是拳術首要，練的是力能自由按需要發揮。所謂不用力，是誤解。說的是不要僵硬死之力[特別緊張的人的慣常現象]。我們要求小諗頭很多針對性的力量練習，但絕對不打沙包。[打沙包是牛一樣身形的人，訓練用身體的力來撞人用的，它幫助不了打擊力。練習詠春拳，只需輕輕打打，讓拳頭與手腕有個習慣而不會受傷而己，之後，要遠離沙包]。
尋橋為詠春拳系統的第二套拳，由三個不同部分組成。1、雙標手轉馬成攔手等到側身連環正掌再到轉馬攔手到綁手後完成；2、攔手轉馬綁手起腳走馬抽拳來回結束。[這裡，梁陳尋橋分別在於腳法，梁壁的45渡綁手起腳一直打來回，並且是兩腳法聯發，陳華順的沒有]；3、低綁手側身90度走馬起腳來回到轉身左右打45度腳右左撳手轉回正身連環直拳到收拳為完。
尋橋的練習一般在習者經歷了小諗頭後的內外單黐手，雙黐手，也經過師傅帶著搖松身體和上馬轉馬攤手反攻等基本順序手法等訓練。由於經過在小諗頭後的強化訓練，如攤手、伏手、侄手打拳、綁手等獨特的強化連環打拳等練習，練習者這時已有基本的可用力量。
這時，習者欠缺是更大自由度更準確的走馬，改變角度配合出擊，並需要更有系統地使用雙手互想配合連環攻擊，在遠動中[進迫對手，相繼發力打擊，不讓對手有發力，身體平衡穩定作反擊機會]連續發出力量。並且可以用上腳法，加強打擊，讓對手受到上下手腳快速走馬角度轉變等一齊來的打擊。尋橋正是為這些技術而設，為更有效發出更強大力量來設計。
走馬尋橋，身體在走馬攻擊向敵人[詠春不退馬，以進代退]時身體能不能保持平衡至為重要[葉問打椿視頻，儘管手法隨便亂打，但有一樣，所有人都不在意的，他的身體出奇地平衡，不會上下擺動，頭不動，轉馬自然，一轉就位，這才是精華，各位回去再看]。
第一節：雙攔手使用180度轉馬，我們叫尋橋馬，這才是詠春拳用馬，重心力全在後腳，我們叫坐馬，[而不是什麼前腳三成力，後腳七成力。TMD,這個都搞錯,變了形意三體式]前腳不著力,便於以腳打對方腳,便於轉馬、上馬等。這一節還有更大因素,訓練你在小諗頭時練習的正面手法在這時無論怎樣轉馬,都要繼續保持在正面,不要飛肘。這個不易練，很多人一轉馬，就失形，大飛肘，特別是綁手動作，同時還有一個大錯處是回手、搖船手。[何謂回手？就是手先後退，準備力再打出，這是詠春拳大忌，太極最喜歡對手這樣，聽勁很容易發揮出。而我們笑這樣，等於告訴對方我來了]詠春拳這個誇張大錯誤，以黃淳梁最有代表性，不妨看他尋橋視頻，當年在金漢灑樓五樓已講過他。
第二節：綁手上馬45度打連環腳。坐馬上馬護手綁手，手要用上對號的力，肩不能動，上馬起腳身不能動，這些動作做不上三幾千次，休想有效。這一節，同時訓練這邊跟人手來手往，那邊又有人來攻，怎樣同時應付。
第三節：低綁手，坐馬，上身90度打正腳上馬。詠春拳一個尋橋馬，上半身分45度90度，這有利於追貼對手，迫馬插腳入對方馬，拌對方馬[我們同時練到小腿前節堅硬，上馬順便撞打對方小腿，所以，我說什麼泰拳踢蔗樹小菜一碟，詠春就練踢松樹，小腿上下五寸踢]。這裡有動作上馬、圈、侄手、齊打雙正掌、後轉腳轉馬，怎樣用途，就留給大家想想，這裡賣個關子。
詠春拳不是軟手軟腳，而是手腳有力。無錯，有所謂借力打力，但力那麼容易借？不要當對手是笨蛋，他也時刻想打倒你。在與對手搏擊，坐不好馬，身體就容易失平衡，起腳就用不出連環腳。我講過要練用一隻腳站，打小諗頭，尋橋就知好處，等於坐馬，一腳馬坐好，另一隻腳就可自由打對方。何況，詠春拳有一腳而出打對方八處不同位置的連環八腳。
講到威力，一出手置人死地，人們多謂，每家拳術都有，但容易嗎？這裡講個詠春比如。大家整天沖拳，威力大嗎？能一拳打死人？形意拳叫，一年形意打死人。我告訴學生，做給他們看，詠春一個正掌，打到人鼻骨插入大腦而死。想不到？象這樣的手法，詠春拳隨便都是。
馬：前腳要松。簡單如螳螂崩步，刁手順刁反刁，人家如何崩？就是上馬崩打你的腳，順刁手就是扣打你手反刁就順勢**-眼。你功夫不過硬，就腳亂手忙。認真練的人，人家的腳不會亂崩。
這裡有張相，我十五六歲拍，那時，我打椿己打到手腕跟手臂一樣大。拳術每個動作要講力。
練拳基礎好，終身受益。
