師父文章：詠春傳正統...承傳
詠春拳，為一門非常獨特的人體徒手和冷兵器搏鬥技術，一直以來，並沒有真正公開傳授，這基於歷史原因和祖訓誓言。吾師伍燦。生前已有意公開，但受限於誓言，只能授於傳人。我不是傳人，是受恩于師，居於館裡，觀恩師練習，側面學到拳技。今天能公開的儘量公開，不受祖訓誓言所限部分，見證吾師生前心意。並希望吾之各師兄弟體量師父之難處，當日不是不教，而是誓言所限。當然，詠春拳的正統精神，技術和起源，應以傳人為准，望我各學員日後無須爭議。
小諗頭：尋橋，標指，為詠春拳法度，力量，手法，馬步身形的基礎，從簡單到整體有系統地完善。正確與否，應從三套拳為衡量標準，動作狀態以幾何原理為主，肌肉收縮受控原理為力量的來源，不存在神秘性，也沒有氣功之言，呼吸處在自然中。 小諗頭，奠定了詠春拳的所有基本手法，法度，達成大腦控制肌肉收縮形成力量，身形，馬，眼注視，平衡等等之練習。
尋橋：把搏擊中的步馬走位，幾何角度轉換，手腳法配合使用基礎，特別是在對手數倍於已時的幾何角度交錯使用的系統，綜合練習。
標指：把前段練習功能集中並全方位使用，利用精確力量、角度、身形、步法攻擊對手，實現快速解決對手的目的。記住-- 梁壁所講，與人搏擊，出手不需過三。即每次打鬥不須使用多過三招，用一兩個動作就解決對手，絕不拖泥帶水，這是詠春拳的基本要求。
木人椿：綜合了手法、馬步、走位、腳法、目視、身體各部的統一與單獨，力量的不同方向使用和加強各動作運動限制內的實踐性練習、使用，利用自己的力量反彈而把木人椿變活來練習，打擊力量越大，反彈越大原理而實現力量增長和有效控制為目的。
梅花步腳：亦走亦打，邊走邊打，快速連環。基礎性的綁腳、圈腳、侄腳、攤腳、內外拍腳、攔腳、正腳、橫腳、切腳、踏腳、撞腳、內外抽腳、膝擊。各組散式連環腳法，續而到生死八腳、死裡求生八腳、連環八腳。必須首先把腳練松才能實現，學過的同學，應知其威力。
梅花樁：基本練習，以七枝為基礎，馬步基礎非常重要，配合梅花步腳法練習。
六點半棍：各同學可在完成小諗頭後同時練習，以圈、點、挑為基礎，龍形槍為輔，一動作一動作練習。
八斬刀：可先練單雙手圈刀、標刀、斬刀作基礎。
打胍取穴位：用的是拳三尖、掌三角、腳三點。較特殊，不公開。
自梁贊起-----梁壁----葉問------ 郭富與伍燦------梁厚------梁某某人。。。。。。。以上為各代傳人。自梁贊後，常見的詠春拳以陳華順為首，葉問公開的也是這部分，不公開是梁壁部分。
詠春拳作為中國文化一部分,全世界獨一無二的中國武術中的一份子，希望各同學珍惜、學習，而不致於她失傳。
狠准快勁 拳由心發
來留去送 甩手直沖
用打為消 以進代退
手腳並用 神聚體崧
扶持正統 永振洪風
